Les personnes ayant un taux d’immunisation faible<\/strong> font partie des groupes \u00e0 risque (par exemple le diab\u00e8te<\/a>, les maladies cardiaques<\/a>, l’ob\u00e9sit\u00e9<\/a>, les maladies respiratoires<\/a>, l’hypertension art\u00e9rielle<\/a>, etc.). Si tu appartiens \u00e0 un tel groupe, tu te demanderas peut-\u00eatre ce que tu peux faire activement pour am\u00e9liorer ton syst\u00e8me immunitaire. Et il y a toujours des choses \u00e0 faire auxquelles tu n’avais pas encore pens\u00e9.<\/p>\n Mais aussi le<\/strong>stress et les pens\u00e9es ou les \u00e9motions n\u00e9gatives<\/strong> stimulent et contribuent \u00e0 affaiblir ou \u00e0 d\u00e9r\u00e9gler ton syst\u00e8me immunitaire. Certaines \u00e9tudes essayent de d\u00e9montrer que cette hypoth\u00e8se n\u2019est pas la seule cause pour le d\u00e9veloppement de maladies, ce qui est exact. N\u00e9anmoins les pens\u00e9es et les \u00e9motions jouent quand m\u00eame, un r\u00f4le primordial dans le maintien d\u2019une sant\u00e9 \u00e9quilibr\u00e9e et en harmonie<\/strong> avec ton environnement.<\/p>\n Le mode de vie<\/strong> propos\u00e9 par la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle tu vis, d\u00e9finit ta sant\u00e9 physique et morale. Pas seulement ce que tu manges ou si tu fais du sport. Mais au quotidien, tous les groupes sociaux<\/strong> tels que la famille, les amis, les voisins ou les coll\u00e8gues de travail influenceront directement ou indirectement, consciemment ou inconsciemment, ta vie, ta fa\u00e7on de penser<\/strong> et de r\u00e9agir.<\/p>\n Oui, il est possible de pr\u00e9venir<\/strong> beaucoup de maladies, ainsi m\u00eame que le cancer gr\u00e2ce \u00e0 ton mode de vie. En changeant des petites choses ici et l\u00e0, tu augmentes tes chances de rester ou de r<\/strong>\u00e9cup\u00e9rer ta bonne sant\u00e9<\/strong>. Pour cela il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e1 se s\u00e9parer de quelques habitudes<\/strong> ou tout simplement de les changer<\/strong>. C’est plus facile que tu ne le penses, car tu peux commencer par de tout petits pas. Nous disposons de nombreuses sources d\u2019informations et de points de vue diff\u00e9rents et nous devons nous efforcer \u00e0 faire les justes choix<\/strong>.<\/p>\n Mais attention l\u2019\u00eatre humain est souvent extr\u00eame. Beaucoup acceptent des id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues<\/strong> sans demande de preuves, car elles sont ancr\u00e9es dans nos soci\u00e9t\u00e9s, par les familles et les m\u0153urs ou dict\u00e9es par des autorit\u00e9s que nous croyons respectables. D\u2019autres par contre, sont d\u2019\u00e9ternelles sceptiques<\/strong>, qui remettent toujours tout en question.<\/p>\n Je pense qu\u2019il faut trouver ici le juste milieu<\/strong> et apprendre \u00e0 raisonner en pleine conscience et avec du bon sens<\/strong>. <\/p>\nQuels sont les facteurs ext\u00e9rieurs qui nous influencent ? <\/u><\/h3>\n
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Les influences int\u00e9rieures et ext\u00e9rieures<\/h3>\n
![\"Mieux](\"http:\/\/justgopink.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PreventionIsBetterThanCure-s.jpg\" "\\"PreventionIsBetterThanCure-s\\"")
<\/span><\/p>\nMieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir<\/h3>\n
![\"Boost](\"http:\/\/justgopink.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/BoostImmuneLeft-s.png\" "\\"BoostImmuneLeft-s\\"")
<\/span><\/p>\nQue puis-je faire pour renforcer mon syst\u00e8me immunitaire ?<\/h2>\n
![\"Boost](\"http:\/\/justgopink.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/BoostImmuneRight-s.png\" "\\"BoostImmuneRight-s\\"")
<\/span><\/p>\n
![\"Guide](\"http:\/\/justgopink.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/GuideDe\u0301butantEbookCover-s.png\" "\\"Guide")
<\/span><\/p>\n