​​​​À propos

Te Motiver et t’Habiliter à Vivre uneVie Plus Saine et Plus Heureuse

Notre Mission

Nous sommes passionnés par la vie et nous la vivons consciemment et pleinement. Et nous voulons aider le plus grand nombre possible de personnes à faire de même, afin que cette planète soit un endroit meilleur. Nous voulons te motiver et te donner les moyens de prendre des décisions qui conduisent à plus de santé et de bonheur. Pour toi-même, et pour le plus grand bien de tous.

Notre Vision

D’aider le plus de gens possible à vivre en meilleure santé et plus heureux. Faire prendre conscience du pouvoir et de la responsabilité de chacun. Aider à faire de cette planète un endroit meilleur pour toutes les créatures, grandes et petites. Penser globalement, agir localement. Change le monde, commence par toi-même à vivre plus sainement et être plus heureux.

Nos Valeurs

L’Honnêteté et l’Intégrité sont les valeurs qui nous sont les plus chères. Sans elles, à notre Humble avis, la Confiance ne peut être gagnée. Nous sommes animés par une Passion pour ce que nous faisons et par notre Engagement envers les personnes que nous servons. Nous faisons de notre mieux pour que les choses restent Simples mais Amusantes, tout en continuant à Apprendre et à nous Améliorer.

Notre Approche

Nous avons tous une approche différente pour vivre et changer notre style de vie. Sur la base de nos connaissances et de nos expériences personnelles, nous pensons que la plupart des gens bénéficient plus d’une approche  « douce mais persuasive », faite de petits pas apparemment insignifiants. Pas de programme de 7 jours pour une santé parfaite, pas de programmes « purs et durs »  pour te faire changer radicalement la façon dont tu as fait les choses toute ta vie…

Pourquoi pas ? Parce que cela ne fonctionne pas à la longue.

L’Art du Kaizen

D’un point de vue évolutionniste, nous sommes conçus pour résister au changement. Ton mésencéphale ou cerveau moyen (centre de contrôle) actionnera le frein de secours dès que tu commenceras à manifester des pensées d’un changement radical. Pour réussir à changer quoi que ce soit sans avoir à surmonter cette résistance, nous proposons l’art du Kaizen, à petits pas ou baby-step. Une fois que tu as compris ce principe, tu peux réaliser beaucoup de choses avec très peu d’efforts.

Pour te mettre en position de réussir, tu dois faire des pas si petits que tes objectifs te semblent insignifiants. Car lorsque tu fais cela, ton cerveau moyen est rassuré en sachant que ce n’est rien de sérieux, et il s’endort. Et quand le mésencéphale est endormi, il n’y a pas de résistance. Et c’est alors que la magie opère <img role=

Ayurveda

Nous utilisons nos connaissances et notre expérience de l’Ayurveda pour te donner le plus de pouvoir possible. L’Ayurveda est la « Science de la vie » et a accumulé beaucoup de sagesse au cours des 5000 dernières années. C’est une approche holistique de la vie et de la santé qui offre beaucoup de bons conseils axés sur l’individu. Parce que, soyons réalistes, nous sommes tous des individus avec des besoins et des capacités différentes.

Nous sommes là pour t’aider en te proposant des informations, des formations, des conseils et des programmes de « petits pas ». Pour que tu puisses, à ton propre rythme, changer ta vie pour le mieux. Pour te sentir en meilleure santé et plus heureux.

Que tu souhaites commencer à méditer, changer ton alimentation, faire du yoga ou développer une routine quotidienne saine, nous sommes là pour t’aider. De plus, si tu nous fais savoir quelle habitude tu veux changer ou commencer, pour changer ta vie pour le mieux, nous élaborerons le programme « petits pas » nécessaire pour toi.

Contacte-nous et fais-nous savoir comment nous pouvons t’aider.

Ayurveda for healthier and happier living

Les personnes derrière Just Go Pink!

Nous sommes Karen et Christophe, un couple dans la cinquantaine et la soixantaine. Nous sommes ensemble depuis février 2017. Avant cela, nous avons tous deux eu une relation à long terme avec une autre personne. Ainsi, lorsque nous nous sommes rencontrés et que nous sommes tombés amoureux, nous avons chacun eu un sac à dos bien rempli d’expériences, bonnes et mauvaises.

Ce qui nous a attirés l’un vers l’autre, c’est (et c’est toujours le cas !) que nous sommes tous deux très intéressés par la santé au sens large du terme. Karen a un diplôme de thérapeute nutritionnel ayurvédique et Christophe est un professeur de yoga certifié. Et nous nous sommes rencontrés grâce à l’application de méditation Insight Timer.

Au sujet de Karen

Karen

Biologiste, créatrice de sites web, professionnelle des soins des sabots sans fer "méthode Strasser", chef cuisinière privé, consultante en affaires, thérapeute nutritionnel ayurvédique sont quelques-uns des titres qu'elle détient. Elle est passionnée par la nutrition, les chevaux et la préservation de l'environnement (entre autres choses). Elle aime lire, écrire, être entourée d'animaux, apprendre de nouvelles choses, pour n'en citer que quelques-unes...

Parle le néerlandais, l'anglais, le français et l'allemand.

Au sujet de Christophe

Chris

Chris est programmeur sur gros ordinateur (Mainframe) depuis près de 30 ans. Son amour pour le yoga a commencé il y a plus de 20 ans. Son intérêt pour la santé, le corps et la méditation l'a amené à s'inscrire en 2014 à une formation de professeur de yoga de deux ans. Depuis, il commence ses journées par une série d'exercices, de respiration et de méditation. Sa passion est d'aider les autres à trouver leurs équilibres et à être sain. Avec sa partenaire Karen, il a appris à créer des sites web et de toucher un public plus large.

Parle le français, l'allemand, l'espagnol et l'anglais.

L’intérêt mutuel pour la santé et le bonheur

Lorsque nous nous sommes réunis, nos intérêts mutuels ont donc été renforcés. Nous aimons essayer de nouvelles recettes (végétariennes), ou nous surprendre mutuellement avec des encas sains et d’autres délices. Mais nous sommes aussi des amateurs de chocolat (un peu accros ? smile), et nous aimons les bonnes pâtisseries. Ah oui, et la pizza!

En général, nous sommes assez disciplinés. En tant que travailleur indépendant, il faut l’être. Nous nous levons donc tôt, faisons notre routine de yoga, suivie d’une méditation et d’un délicieux petit déjeuner. Puis nous ouvrons nos ordinateurs portables et nous nous mettons au travail. Mais parfois, nous faisons la grasse matinée (le dimanche) et nous avons une journée de paresse. Pas de yoga, pas de méditation, et c’est très bien ainsi.

Objections au changement

En tant que nomades digitaux, nous faisons régulièrement de nouvelles rencontres. C’est l’un des nombreux aspects agréables de notre vie. Beaucoup de gens que nous rencontrons s’intéressent aussi à la santé et à la joie de vivre. Cependant, lorsque nous entamons une conversation, nous entendons souvent des objections quant aux raisons pour lesquelles une personne ne peut pas méditer, pratiquer le yoga ou autre type d’exercices, manger plus sainement, etc.

Surmonter notre résistance innée au changement

Les gens ont tendance à résister au changement et ils nous présentent (et, plus important encore, se convainquent eux-mêmes) des raisons de s’opposer au changement. Même s’ils savent et comprennent (rationnellement) qu’il serait préférable pour eux de modifier leur mode de vie.

Nous comprenons cela. Nous n’étions pas différents. Mais nous avons quand même réussi à apporter lentement des changements assez importants à notre mode de vie. Sans devenir dogmatiques et sans en « faire tout un plat ». C’est d’ailleurs l’un des « secrets » d’un changement réussi.

Changez vos pensées, changez votre vie !

Cela ne veut pas dire que nous sommes parfaits. Loin de là, en fait. Mais nous sommes en bonne santé et heureux (la plupart du temps en tout cas). Le plus grand défi consiste à être attentif et à changer nos pensées. Nous ne pouvons pas changer beaucoup des choses qui nous arrivent, mais nous pouvons changer notre attitude à leur égard. Lorsque vous réussissez à changer vos pensées, vous changez votre vie. Nous en sommes la preuve vivante smile

Que signifie cette licorne ?

Une licorne est un terme utilisé dans le secteur du capital-risque pour décrire une jeune entreprise privée d’une valeur de plus d’un milliard de dollars <img role= En informatique, une licorne désigne un projet ou une entreprise au potentiel unique. Nous aimons penser à notre entreprise de cette manière : comme ayant un potentiel unique. <img draggable=

Pour nous personnellement, la licorne représente un être indépendant doté d’une énergie positive, de générosité et de passion. Une licorne est quelque chose de très désirable, mais difficile à trouver ou à obtenir. Tout comme, pour de nombreuses personnes, l’obtention d’une santé et d’un bien-être complets dans le corps et l’esprit.

Cependant, avec un peu d’aide et de conseils, et les 3P (Patience, Persévérance et Point de mire [But]), vous aussi pouvez atteindre un état de santé et de joie qui vous permet de vivre chaque instant avec gratitude.

Pourquoi le rose ?

Parce que nous aimons le rose. Nous aimons la couleur et nous aimons ce qu’elle représente. Regarder la vie avec des lunettes roses par exemple est très recommandable. En tout cas mieux qu’avec des lunettes noires.

La couleur rose représente aussi, pour nous en tout cas, quelque chose d’un peu frivole. Comme dans : ne pas prendre les choses (en général) et nous-mêmes (en particulier) trop au sérieux. Sourire davantage, rire même et s’amuser. En d’autres termes : La vie en rose avec Just Go Pink!

Rejoins-nous et commence tes changements dès aujourd'hui!

Il est temps de prendre les choses en main. Télécharge notre « Fiche de Changement » gratuite pour commencer dès maintenant, tes changements vers plus de santé et de bonheur.