La Quête du Bonheur

C’est l’histoire d’un membre de ma famille. Un jeune de 25 ans qui comme tout le monde, est à la recherche d’une satisfaction professionnelle. Après avoir appris le métier de pâtissier, il ne pouvait plus du tout supporter ni le gout sucré, ni l’ambiance au travail ou les horaires. Il chercha d’autres possibilités pour gagner son pain, mais hélas, rien ne lui donna le bonheur dans son travail. Heureusement il trouva une passion dans sa vie privée. Construire et faire voler des hélicoptères radiocommandés. Après quelques années de cette passion, les modèles sont devenus de plus en plus grand. Un jour, par hasard (chose inespéré!), il voit une annonce dans un journal. Une entreprise de Start-up cherche un expert pour tester des drones. Il n’hésite pas une seconde et se présente pour le job. Dans un premier temps il y a une présélection de 100 candidats dont il fait partie, ensuite il en reste 20 et à la fin il sera engagé. Donc malgré qu’il n’eût aucun diplôme technique, il a gagné contre une très grande concurrence. Ce fût le début d’une grande satisfaction et d’un grand bonheur dans sa vie professionnelle.  

Une chose est sûr, pour certains, nés sous une bonne étoile, il restera une vie entière, mais très souvent cet état est souvent plutôt éphémère... Il arrive des fois, tout à coup, sans prévenir, reste un certain temps et repart tout aussi vite. Certaines formes de bonheur peuvent durer des années ou un court instant.

Et il se peut qu'en un clin d'œil nous tombions dans la mélancolie, seulement à la pensée que ce bonheur vécu ne va pas durer. Si nous ne prenons pas garde, notre état psychique peut nous jouer des tours. Il suffit d'une étincelle, d'une petite chose pour tout chambouler. Surtout, dans les relations affectives, un petit rien remet tout en doute.

Le bonheur peut être en liaison avec une passion musicale, sportive ou autre activité, mais cela peut être aussi un moment où tu ne fais rien. Tu regardes un pré au printemps avec ces fleurs et ces herbes vertes et fraîches, en été au bord de la mer, le bleu du ciel et de la mer et l'immensité de l'océan ou bien en montagne, des vues grandioses qui te font sentir tout petit et plein de gratitude. Il n'y a pas obligatoirement une activité ou une raison particulière pour ressentir le bonheur. Il est souvent là tout simplement, à portée de la main. Lâcher, de trouver son milieu pour être heureux demande un certain effort.

Une fausse définition du bonheur

Il n’y a pas une formule de définition du bonheur. Cela dépend du secteur que nous voulons analyser et de l'attente de chacun... Un fumeur par exemple, éprouve tellement de bonheur en fumant, qu'il accepte la toux, la mauvaise haleine, les odeurs et surtout toutes les lourdes conséquences pour sa santé. Très semblable avec les buveurs d’alcool. C’est un paradoxe mais ils sont pour la plupart heureux avec leurs addictions. Tout du moins ils le disent. C’est plutôt un bien-être artificiel. Il y a là aussi, souvent une recherche du bonheur dans un certain manque ou même désespoir.

De tout temps et en tous lieux chaque individu va définir d'autres critères pour dire avec quoi il se sent heureux. Beaucoup vont se tromper eux-mêmes en récitant des critères venus du milieu où ils sont nés et de la société à laquelle ils appartiennent et non de leur besoin réel et personnel. L'idéal du bonheur leur est dicté et s’ils ne prennent pas conscience, cela sera ces idées reprises leur recherche du bonheur et non les leurs. Et ceux qui se rebellent contre ces doctrines ne peuvent plus faire partie de cette société et doivent vivre en marge d'elle.

Le progrès rend-il heureux?

Cela serait une erreur que de croire que le progrès nous rend automatiquement plus heureux... Certaines critiques de la civilisation actuelle prétendent que le progrès nous conduit directement à la misère. Certes le pouvoir et l'argent corrompent. C’est un fait, et avec la majorité de nos inventions, nous avons créé un monde froid, mécanique et même dangereux, qui ne répond pas toujours à nos besoins et qui remplace les individus par des machines. Hélas, la corruption causée par l’argent ignore toujours les conséquences…

Par contre le progrès utilisé à des fins utiles et positives peut avoir beaucoup de charme et d’avantages. Le gain de temps ou pour la réalisation de travaux pénibles dans les usines, ou avec des produits nocifs par exemple. Le téléphone portable est devenu un objet d’addiction, mais il peut aussi sauver des vies et rapprocher les individus. L’internet est un outil très utile, mais qui peut être employé avec de mauvaises intentions ou créer une grande dépendance. Cela dépendra toujours du niveau de conscience de l’individu et comment il l’utilise. Nous ne pouvons pas arrêter le progrès, mais nous pouvons prendre conscience des conséquences de nos actes.

Les nouvelles technologies, la façon de vivre et le rythme de vie d'aujourd'hui avec un stress jamais connu de cette manière, engendre souvent des insatisfactions qui sont pour la plupart très difficiles à contrôler. La transition vers la grande industrie des derniers 200 ans a été si rapide et nous a imposé un mode de vie qui n'est plus en harmonie avec nos instincts et ne répond plus à nos besoins réels.

Heureusement, depuis un certain temps, beaucoup d'individus ont une prise de conscience sur leurs situations et sur ce qui les entoure, et sont à la recherche de réponses. Et nous avons aujourd'hui des possibilités qui n'ont jamais exister dans l'histoire de l'humanité. La quantité de livres et autres publications qui sont à notre disposition est impressionnantes. Aussi l’internet nous ouvre des possibilités où nous pouvons nous mettre en relation avec le monde entier, partager nos idées, nos soucis, poser des questions à tous les spécialistes mondiaux et sur tous les sujets, et cela à une vitesse vertigineuse.

Engendré par les abus de pouvoir et les buts égoïstes de l'être humain, tous les beaux progrès n'ont pas toujours amélioré la vie de l'humanité, encore moins les a rendus heureux.

Chaque période de la vie aura des valeurs différentes pour définir le bonheur. Mais aussi une combinaison de ces valeurs permettra de trouver le bonheur ou même parfois de faire semblant de l'avoir trouvé.

Ça commence très tôt, pour le nouveau-né avec le besoin maternel, la voix de sa mère et ses caresses, la satisfaction de sa faim ou de la chaleur de son corps. Cela continuera tout le long de la vie et peut aussi s'appeler le bien-être ou le confort, la sécurité matérielle ou physique. Un état de satisfaction intense. Un enfant va trouver son bonheur en se créant son monde à soi.

Un adolescent, dépendant de son degré d'hormones dégagé dans son corps, aura du mal à trouver de la joie. La musique et les sorties avec les copains et surtout une bonne relation familiale peuvent aider à surmonter cette période.

En rentrant dans la vie d'adulte, cela sera souvent, là aussi, dirigé par nos hormones, la recherche d'un partenaire pour fonder une famille et avoir des enfants font partie de nos gènes. Pendant l'acte sexuel nous avons aussi ces moments d'intense bien-être, même s’ils sont très courts. Certains trouvent là leur addiction pour être heureux.

Souvent, le but sera d'avoir un métier qui les comble, d'être créatif, et/ou de trouver une certaine sécurité financière. D'autres voudront accumuler le plus de richesse possible sans nécessairement le dépenser. Seulement avoir assez… La passion du pouvoir, de prendre des décisions et de diriger les autres individus trouvera aussi leurs adeptes.  Beaucoup seront tentés par leur ego. De montrer ce qu’ils ont, ma Rolex, mon cheval, ma moto, ma voiture, ma maison en Toscane, mon yacht... etc... Souvent, il y aura une combinaison de l'ensemble.

En contrepartie pour les plus pauvres sur cette planète, avoir de l’eau potable, assez à manger, un toit au-dessus de la tête, donnera déjà beaucoup de satisfaction et un certain bonheur. Tout est relatif... Car il n'y a pas de normes ou de recettes pour définir comment est la sensation d’être heureux.

Un jour, après avoir passé un certain temps dans le monde matériel, la recherche spirituelle commencera. Lorsque tout le reste a été atteint, il manque encore quelque chose. Mais cela peut aussi venir très tôt, une vocation à la place des autres valeurs.

En ce qui me concerne, j'ai remarqué que l'image et l'impression du bonheur varient dans le temps et même dans l'espace d'une journée... Tout peut paraître idéal, mais tout à coup, une lettre avec une facture ou une contravention, un appel téléphonique peu désiré, une phrase mal comprise du partenaire ou d'un collègue de travail, une douleur ou un accident peut faire chavirer le bateau du bonheur. En ce moment pour moi, ce sont surtout les nouvelles qui tournent autour des mesures prises ou pas prises concernant un certain virus. Je ne peux hélas qu’accepter les faits…

Tout à coup nous tombons dans un trou de désespoir et d’impuissance face aux choses extérieures. Pourquoi maintenant où tout allait si bien ? Pourquoi moi ? Nous étions tellement bien dans cette zone de confort et notre joie de vivre, dans ce coussin douillet de bien-être et quelque chose arrive, qui remet tout en question. Il faut toujours envisager que rien ne dure.

Avec beaucoup de travail sur soi-même, de réflexions et une prise de conscience aiguë, nous pouvons surmonter ces périodes et retrouver le bonheur. Il faut souvent accepter les situations, les maladies ou les échecs. En laissant aller les pensées obsédantes qui sont comme des sables mouvants, nous pouvons tout doucement regagner confiance et retourner à la surface.

Oui, ce n'est jamais gagné pour toujours... C'est la raison pour laquelle, lorsque nous éprouvons ce bonheur, il faut en être très conscient, et le savourer comme une petite fleur qui un jour fanera... Mais il y aura d'autres fleurs à venir...

Lorsque tu ressens le bonheur dans ta vie, respire-le, mémorise-le et quand il sera reparti tu auras rechargé tes batteries et dans des moments de solitude ou de souffrance, tu pourras fermer les yeux et te souvenir de ses grands moments de bonheur.

Il y aura bien sûr des instants de nostalgie qui apparaîtront, une certaine tristesse peut-être aussi. Mais le bon moment vécu pèse beaucoup plus dans la balance et tu retrouveras le sourire. Tu peux revivre à tout instant ces belles émotions, ces bons moments passés, que personne ne peut enlever de ta mémoire.

Et rappelle-toi, si tu n’es pas heureux seul tu ne seras jamais heureux à deux. Le bonheur vient de l’intérieur, pas des autres. Donc la recherche du bonheur se fait par un travail sur soi-même avec des réflexions sans jugement et une prise de conscience de l’individu que je suis. Ne laisse pas toujours ton bien-être dépendre des autres, mais bien sûr les plaisirs partagés redoublent leurs valeurs.

Évaluer le bonheur

Et comment cela fonctionne? Quelle valeur a le bonheur? Est-ce que notre bonheur est totalement indépendant du bonheur des autres ou de l’argent? Ou comment peut-on être heureux à 100% quand on sait que tant de gens, en ce moment même, souffrent de faim, de douleurs physiques et morales, dans le monde entier! Tout simplement, parce que l’individu a heureusement ou hélas, la capacité de voiler les choses qu’il ne peut pas changer,  qui le dérangent ou qu’il ne veut pas voir comme réel ou proche!

Il est incontestable que la santé, la nutrition et la prospérité contribuent beaucoup à être heureux. Aussi de trouver un partenaire pour partager sa vie, avoir des enfants en bonne santé, un cercle d'amis stable et un travail satisfaisant. Les collègues de travail avec qui l’on passe le tier de la journée jouent également un grand rôle pour se sentir heureux. Et oui, le bonheur est un "bien-être“ très subjectif et qui a beaucoup de facettes.

L'argent peut faire le bonheur s'il aide vraiment à sortir d'une certaine misère, de solutionner des problèmes primaires, manger, avoir un toit au-dessus de la tête, s'habiller... Au-delà d'une certaine quantité, les besoins changent, ils ne sont plus les mêmes et deviennent des besoins secondaires, l'achat d'une voiture, d'un immobilier, ou autres peuvent être nécessaires, mais ne seront que des plaisirs de courtes durées ou auxquels l'individu s’habituera très vite. Plus rien de particulier... cela devient normal!

Le bonheur et les attentes

Le bonheur dépend avant tout d'attentes subjectives. Et à une époque où nous sommes submergés de publicité et de propagande nous subjuguant ce dont nous avons besoin pour être heureux, il sera toujours très difficile d'atteindre ces buts.

Ce qui en résulte, ce sont des attentes non réalisées, qui finiront par frustrer et rendre malheureux. L'atteinte de la perfection pour être heureux n'est pas une voie praticable, car la perfection existe très rarement.

Je pense qu'il est très rare de vivre 24/7 dans un état de bonheur complet. Quelques moines ou autres personnes très éveillés peut-être. La plupart des individus passeront d'un état à l'autre, car nos humeurs et expériences que nous faisons tout le long d'une journée nous amènent à vivre et à surmonter des épreuves parfois difficiles à manier. Nous pouvons être dans un état de grande joie, et il suffit de penser à une chose négative pour faire chuter cette courbe.

Et puis d'un seul coup, le sourire d’un(e) inconnu(e), le rire d'un enfant, une belle chanson ou un bel objet, une fleur, une peinture, une chanson nous redonnera cette joie de vivre au cœur et fera disparaître le mauvais moment vécu auparavant. Le bonheur c'est plutôt comme une courbe de statistique qui monte et descend au fil de la journée.

Nos humeurs changent très vite et réagissent instantanément aux émois du vécu. Mais attention, souvent les chemins donnant l'impression d'aboutir au bonheur sont trompeur. Le but fixé devient une idée fixe et aussi la seule et unique possibilité pour être heureux. Cela peut être dans le matériel, l’achat d’une maison ou d’un grand voilier, ou dans l’affectif avec le partenaire idéal qui n’existe pas. C’est là que l’humain devient esclave de ses propres pensées.

On dit que l'évolution ne s'intéresse pas à la chance ou au bonheur - elle ne s'intéresse qu'à la survie et à la reproduction... Au cours de ce processus, les nerfs, les neurones, les synapses sont activés et diverses substances messagères telles que la sérotonine, la dopamine et l'ocytocine sont libérées. Et pourtant certaines personnes, moi aussi, continuent à croire, que notre présence ici, cette matérialisation, est le résultat d'une prise de conscience de l'univers par lui-même. Après des milliards d'années d’essais et d’erreurs, nous en sommes arrivés à ce stade de développement où nous cherchons le pourquoi des choses. L’énergie qui est à la source de toute création, cherche-t-elle aussi le bonheur? Étrange mais intéressante réflexion, n’est-ce-pas?

Sois heureux(se) et éveillé(e), sois présent et quand le bonheur frappe à ta porte, reconnais-le, sois prêt(e) à l’accueillir comme ton meilleur ami(e), prend le par la main, et ne pose pas de questions. Profite bien consciemment de ce moment. Soit heureux de sa présence, et sache que rien n'est dû, rien n'est pour toujours. Cela donne à ces moments de bonheur vécus tant de valeur.

En résumé, je pense que le bonheur est surtout de vivre le moment présent comme s'il était le plus important et de toute façon il est unique et ne reviendra jamais.